中考作文阅卷30秒快速打分？紫菜是用塑料做的，不能吃？夏天加油可不可以加满？……面对层出不穷的网络传言，真假辨析至关重要。

本期周报，我们聚焦2026年7月第一周典型谣言，为你一一厘清事实、还原真相。

谣言一：中考作文阅卷30秒快速打分？

真相：针对网传“中考作文阅卷仅看开头结尾、30秒快速打分”的说法，2026年贵州中考语文学科阅卷组长、贵州师范学院文学与传媒学院院长杨波作出权威回应：作文作为语文阅卷重点，评卷全程设置多层规范流程。阅卷前，专家组结合本年度考题与全省考生答题实况，制定细化、精准的统一评分细则，筑牢科学打分基础。同时，阅卷现场同步落实全流程质量监控，实时抽查评卷标准执行情况，多重手段杜绝随意打分，全方位保障中考语文、作文阅卷公平公正，破除阅卷潦草打分的不实传言。（来源：“贵州辟谣”微信公众号）

谣言二：紫菜是用塑料做的，不能吃了？

真相：网上流传着多个视频，视频中有人将紫菜泡水后，声称其“撕不烂、嚼不碎、有腥臭味”，并由此断定紫菜是废旧的黑色塑料袋做的，劝诫大家不要再吃。

这种说法过分夸大。紫菜泡水后有韧性，是因为其自身含有的膳食纤维和多糖类物质（如琼胶）所致，其韧性与紫菜的品种、采收茬次和泡发方式等密切相关。从化学成分、物理特性、生产成本和市场监管等多个角度分析，用塑料袋伪造紫菜都是不可能且毫无必要的。多家权威机构已通过实验和抽检数据证实了这一点。（来源：科学辟谣）

谣言三：赤藓糖醇摄入超30克会导致血栓？

真相：近期，“单次摄入超30克赤藓糖醇会引发血栓”的说法在社交平台流传，引发部分消费者对无糖饮料、无糖食品中赤藓糖醇使用安全性的关注。

据了解，相关说法主要源于一项关于赤藓糖醇与血小板反应的短期人体干预研究。该研究采用一次性口服30克赤藓糖醇的方式，观察受试者短期内相关生物指标变化。有观点据此将“血小板活性指标变化”直接解读为“会导致血栓风险”，但这一表述容易造成误读。

科信食品与健康信息交流中心主任钟凯表示，赤藓糖醇是合规的甜味剂，安全性得到广泛认可。世卫组织下属的食品添加剂专家委员会（JECFA）基于大量的科学证据认为它不需制定每日允许摄入量（ADI），也就是说，其安全性较好。中国、美国、欧盟等国家和地区经安全性评估后，也允许其作为食品甜味剂“按需使用”，即在批准的食品类别中不作限量规定。普通消费者无需刻意规避含赤藓糖醇的食品，正常、适量食用即可。对于本身有心血管基础疾病、凝血功能障碍，或对相关饮食存在顾虑的人群，可咨询临床营养师、心内科医生等专业人士。（来源：新华社）

科普：夏天加油可不可以加满？

详情：天气渐热，酷暑将至，一些所谓的“加油秘诀”也准时返场。针对车主关心的这一问题，据中国石油石油化工研究院清洁燃料研究所高级专家鞠雅娜表示，汽油具有热胀冷缩的特性，夏季气温升高，汽油变得更容易挥发，油箱内会产生大量油气，内部压力随之升高。油箱需要预留出一部分空余空间，用来缓冲汽油膨胀和挥发出来的油气。如果油加得太满，剩余空间不足，油气和膨胀的汽油就没地方释放，会增加渗油和渗气的风险，存在安全隐患。夏天加油不宜加得太满。（来源：“中国石油”微信公众号）

科普：夏季警惕食物中毒

详情：随着气温不断升高，食源性疾病变得高发。在高温潮湿环境中，凉皮、河粉等湿米粉类食品一旦被椰毒假单胞菌污染，会滋生毒性极强的米酵菌酸。散装现做凉皮建议当天吃完，切勿在室温环境下久放，更不要隔夜食用。若发现凉皮、河粉等出现发酸、发黏、异味、色泽异常等变质现象，需立即丢弃，切勿侥幸食用。

泡发方式不当的干木耳，也存在被椰毒假单胞菌污染并产生米酵菌酸的风险。食用木耳需遵循现泡现吃原则，避免常温长时间浸泡、隔夜泡发；若需提前泡发，应放置在冰箱冷藏环境中，利用低温抑制细菌繁殖。

皮蛋在加工、运输和储存过程中易被沙门氏菌污染，凉拌皮蛋时通常不经过高温加热，很容易将病菌直接吃进肚子里。感染后，患者常出现腹痛、吐泻等症状，严重者还可能发生脱水、电解质紊乱等情况。

冰镇果切也是不少人的夏日“消暑伴侣”，但瓜果切开后存在极高的细菌滋生风险。未吃完的鲜切水果，应及时用干净保鲜膜或保鲜盒密封后冷藏，并尽快食用完毕。再次食用前，可切除表面1至2厘米厚的果肉后再食用，降低细菌摄入风险。（来源：新华社）