苏州刚出生17天婴儿被狗咬伤？养老服务师考试10月开考？维生素D缺乏是因为过度防晒吗？……面对层出不穷的网络传言，真假辨析至关重要。

本期周报，我们聚焦2026年7月第四周典型谣言，为你一一厘清事实、还原真相。

谣言一：苏州刚出生17天婴儿被狗咬伤？

真相：近日，有自媒体账号将近期发生在浙江的一起“出生仅17天婴儿被家中宠物狗咬伤头部”事件，张冠李戴为苏州发生地，罔顾事实，炒作宠物话题，不当引流蹭热。网络不是法外之地，请广大网民不造谣、不信谣、不传谣，共创清朗网络空间。（来源：苏州市网络联合辟谣平台）

谣言二：养老服务师考试10月开考？

真相：近日，社交媒体上有账号发布关于“养老服务师职业资格考试报名”相关信息，称“10月开考”“考试报名8月7日截止，全国限报5000人”。事实上，定于10月17日开考的是养老管理师考试，并非养老服务师职业资格考试，养老管理师与养老服务师并不是一回事。养老服务师职业资格由民政部、人力资源社会保障部在近期共同推动设立，纳入《国家职业资格目录》，民政部负责拟定考试科目、考试大纲、考试试题、考试合格标准，但该资格考试计划尚未发布。10月17日开考的“养老管理师”，并未纳入《国家职业资格目录》，不存在该职业相关的职业资格证书，也无相关职业技能等级证书。如果您计划后续考取养老服务师职业资格证书，可关注民政部、人力资源社会保障部发布的相关通知。如果计划考取其他相关证书，请根据自身学习需要理性选择，注意甄别证书区别。（来源：中国劳动保障报）

谣言三：外卖平台按骑手学历向用户收取额外费用？

真相：近日，有部分网友在社交平台发文称，“美团外卖送餐员，标准配送3元，本科专送8元，硕士优送15元，还有博士尊享送”“美团骑手还区分学历和对应服务了？”，并提供外卖APP相关收费截图画面。

据深圳新闻网报道，通过向美团外卖平台负责用户配送服务的官方客服核实后获悉，相关图片系网民自行用AI生成制作，美团外卖平台注册过程中并不需要核验学历信息，平台也不掌握骑手的学历情况。关于骑手学历的区分配送费的截图无事实依据，是为博流量传播的虚假信息。（来源：新华社）

误区：大暑必须“以热治热”？

真相：大暑时节，“以热治热”的养生说法广为流传，不少人走入误区，认为大暑就该刻意捂汗、多吃温热食物、拒绝一切冷饮……事实上，这一理念不能机械套用，盲目“以热治热”反而有害健康。

“以热治热”源自传统养生思路，本意是避免长期过度贪凉，防止寒邪郁积体内，而非提倡持续受热、大量进补温热食物。此外，“以热治热”只适用于虚寒体质人群，体质偏湿热、容易上火的人跟风大量吃羊肉、喝姜茶等，无异于火上浇油，很容易助长内热、耗伤津液，诱发口干、失眠、肠胃燥热等。

中医养生讲究辨证施治、因人而异。大暑调养总体宜清补兼顾，顾护阳气不等于强行受热，减少过度贪凉也不等于规避清凉饮食。摒弃一刀切的养生套路，才是科学的养护方式。（来源：青岛互联网联合辟谣平台）

误区：维生素D缺乏是因为过度防晒吗？

详情：维生素D是一种重要的激素前体，主要通过皮肤在阳光照射下产生。防晒霜可有效防止皮肤癌和其他光损伤，但也会一定程度阻碍合成维生素D。

而维生素D来源不仅限阳光照射，还包括饮食和补充剂。鱼类、蛋黄和强化食品，都能提供身体所需的维生素D。年龄、肤色、地理位置和生活方式等也会影响体内的维生素D水平。如老年人的皮肤合成维生素D能力较低，深色皮肤的人需要更多阳光暴露才能合成同等量的维生素D。

因此，缺乏维生素D的人，不能仅归因于过度防晒。正确的做法是平衡防护和阳光暴露、多吃富含维生素D的食物，如果生活在高纬度地区冬季获得阳光照射时间短，或长时间在室内工作，也可以用强化食品来补充。（来源：“科学辟谣”微信公众号）