民惠通APP可发高龄补贴？春捂秋冻，不生杂病？十五的月亮十七圆？……面对层出不穷的网络传言，真假辨析至关重要。

本期周报，我们聚焦2026年9月第四周典型谣言，为你一一厘清事实、还原真相。

谣言一：民惠通APP可发高龄补贴？

真相：近期，一些非法养老APP以“民惠通”等为名实施诈骗。不法分子伪造文件、冒充民政部工作人员，宣称可“发放高龄补贴”“普惠专项资金”等，要求先交保险金、保证金、激活费等；或以“签到赚钱”“高额返利”“拉人头返佣”诱导充值投资，最终却无法提现。民政部表示，从未设立或批准设立“民惠通”等项目，也未推出任何类似产品和相关APP。请广大公众提高警惕，不要轻信来源不明的信息和不实宣传，避免上当受骗。（来源：民政部网站）

谣言二：湖南长沙“电动车时速超25码要被抓”？

真相：近日，网上流传多个聊天记录截图，称“高于25码的车通通抓”“五一芙蓉广场绕道走，电动自行车开始称重了”，并配文“湖南省长沙市将对电动自行车乱象重拳出击”，引发关注。长沙市公安局交通管理支队明确：网传“电动自行车称重”“对时速高于25码的电动车进行查处”等信息不实。此次电动自行车交通违法乱象整治的重点是闯红灯、逆行、不按车道通行、不戴头盔、搭载多人、酒驾醉驾等6类突出交通违法行为，旨在保障道路的畅通有序，营造良好的交通环境，压降事故，保障人民生命安全。（来源：“湖南网络举报”微信公众号、中国新闻周刊）

误区：春捂秋冻，不生杂病？

真相：不少人将“春捂秋冻”当成养生铁律，入秋后刻意少穿硬扛“挨冻”。事实上，所谓“秋冻”，是指顺应天时的适度耐寒，而非自我消耗的刻意受寒。

从本意来看，“秋冻”是指健康人群在气温平缓下降阶段，放缓添衣节奏，让身体循序渐进适应低温，以此锻炼体温调节能力，但绝不是指经历了“秋冻”的人不容易生病。

国家卫生健康委提醒：高血压、心脑血管疾病患者切忌“秋冻”——寒冷刺激会使血管收缩、血压骤升，易诱发动脉斑块破裂，增加心梗、脑梗风险。此外，慢性呼吸系统疾病患者、儿童、老年人及病后体虚者，对低温耐受度差，也应及时保暖，不能刻意受冻。（来源：全国网络辟谣）

误区：白砂糖比果葡糖浆更健康、果葡糖浆会阻断钙吸收？

真相：有消费者留意到，当下部分饮料、调味品的配料表中，白砂糖被果葡糖浆替代。这一变化引发公众议论，网络上甚至出现“果葡糖浆会阻断钙吸收”“白砂糖比果葡糖浆更健康”等说法。事实上，这类认知存在误区。

白砂糖的主要成分是蔗糖，进入人体后，会在肠道里迅速分解成葡萄糖和果糖，再被人体吸收。果葡糖浆通常由玉米淀粉加工制成，本身就是葡萄糖和果糖的混合物。因此，从最终被人体吸收的糖类成分来看，两者其实非常接近。

一些研究发现，长期大量摄入果糖，可能会影响人体对钙的利用。动物实验也提示，果糖吃得过多，可能会影响维生素D发挥作用，从而降低肠道吸收钙的能力。不过公众无需过度焦虑，因为目前相关研究主要来自动物实验，人体研究还很少。现有证据并不能说明，日常喝一点含果葡糖浆的饮料，就会导致钙吸收不了。所以，“果葡糖浆会阻断钙吸收”是一种被夸大的说法。

日常挑选饮料时，不必只盯着“果葡糖浆”字样过度纠结，更应该看营养成分表中的碳水化合物或糖含量，同时还要注意一整瓶饮料的容量。有些饮料每100毫升含糖量看起来不高，但一整瓶喝下去，摄入的糖仍然可能超标。无论使用的是白砂糖还是果葡糖浆，长期过量摄入，都可能增加肥胖、脂肪肝、甘油三酯升高、2型糖尿病以及龋齿的风险。因此，控制添加糖的总量、少喝含糖饮料、多喝白水，才是更科学的选择。（来源：中国新闻网、中国青年报）

科普：十五的月亮十七圆？

详情：本周五（9月25日）将迎来中秋佳节。今年中秋，月亮最圆时刻出现在周日（9月27日）凌晨0时49分，是少见的“十五的月亮十七圆”。为什么会出现这样的情况？

专家介绍，月亮的圆缺变化是月球绕地球运行过程中日、地、月三者相对位置变化造成的。月相变化的起点为“朔”，朔所在日期为农历每月初一；月相达到满月的时刻称为“望”。从“朔”到“望”再到下一个“朔”，构成一个完整的朔望月，平均约29.53天。

由于月球绕地球运行的轨道是椭圆，运行速度有快有慢，从“朔”到“望”的时间也会变化。因此，“望”可能出现在农历十四、十五、十六甚至十七，其中十六最多，十五次之，也就有了“十五的月亮十六圆”的说法。虽然今年的“望”发生在农历八月十七，但中秋当天月面被照亮部分已经超过98%，肉眼看上去已接近满月。（来源：央视新闻微信公众号）